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宇治スタンプラリー行ってきました

お天気に恵まれ基本コースを歩いてきました
スタンプもとてもきれいでした
写真は記念のバッジです
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by younokai | 2006-10-28 20:07

サファイア・プリンセス

10月14日、豪華客船サファイア・プリンセスが、大阪港、天保山にやってきました。
夜明け5時過ぎに家を出て、現場に到着したのは、6時半頃、プロ、アマチュアのカメラマン達が、三脚据えて、世界第8位の大きさ豪華客船の入港を待ち構えていました。総トン数11万6000トン、全長290m。とにかくデッカイ。11階建てのビルがやってきた感じ。渡船で、向かいの島からパチリ。
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by younokai | 2006-10-21 22:15

パソコン講習会お疲れさまでした

10月17~18日、関西RPの会でのパソコン講習会、皆さんの協力で無事好評裡に終えることができました。大変ありがとうございました。又、当日補助講師をしていただいた方に改めてお礼申しあげます。
来月もどうかよろしくお願いします。 I&I
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by younokai | 2006-10-19 21:57 | コミュニケーション

箱根へ行ってきました

先日箱根へ行ってきました。仙石原のほうです。そこに「箱根湿生花園」というのがあります。四季それぞれにいろいろな花が咲いているそうです。私たちも園内をめぐりながら写真を撮ってきました。小さな草花が多いので接写でとったのですが、もともとデジカメは苦手なので接写はもっと悲惨でたくさん撮ったのに見られるのは数えるほどもありませんでした。そのうちのいくつか見てください。f0050132_17164491.jpg


「はこねとりかぶと」です。
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これは「ほととぎす」です。だいぶブレています。


f0050132_1719177.jpg「まつむしそう」


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これは名前がわかりませんでした。どなたかご存知かしら?

とにかくすごくよいお天気でずいぶんあちこち歩いて自然を満喫してきました。でも、帰ったらクタクタでした。
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by younokai | 2006-10-16 17:36 | コミュニケーション

秋深しぃ~~ 馬肥えるぅ~~私

今は何を食べてもおいしい季節、まてまて食欲は秋に限らず・・・ですがね。
先日、秋の創作菓子を頂きました。
あまりにも素敵だったのでシャッターチャンス!!
お口に入る前にハイ、パチリ!!
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by younokai | 2006-10-12 14:42

飛鳥へ行ってきました。

棚田に実る黄金色の稲穂と 肩をならべて
競いあうように咲く 燃えるように赤い彼岸花.
たくさんの案山子が迎えてくれました。
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by younokai | 2006-10-11 23:33

骨折?

先日人間ドックに行ってきました。
なんと骨密度の検査から、骨のカルシウムが少ないという結果がでました。
今は何ともなくても、このままだと、いつかは転倒するだけで骨折するようになるとの
ことでした。ショックですよね。皆さんはちゃんとカルシウム摂ってますか。
最近はよく牛乳を飲んでいたんですけどね。やっぱりカルシウムって吸収しにくいですね。
カルシウム不足の対策は
1.乳製品や小魚を食べる。
2.適度に日光に当たる。
    カルシウムの吸収に必要なビタミンDが皮下で合成されます。
3.運動する。
    骨への刺激でカルシウムの骨への吸着が良くなります。

カルシウム不足にならない様に注意しましょう。    まひろ
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by younokai | 2006-10-01 01:56


当会は関西圏に在住する富士通ラーニングメディア認定SITA1級取得者で構成している会です。シニアへのパソコン普及活動を積極的に行っています。


by 遊の会

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